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08. Warum scheitern so viele Menschen beim Abnehmen? - Abnehmen mit Genuss

8. Warum scheitern so viele Menschen beim Abnehmen?

Das Wichtigste haben wir gerade schon besprochen. Befassen wir uns also nicht mit denen dort draußen, sondern mit Dir. Hier nochmal eine kleine Schreibübung für Deine späteren Ziele. Die Frage an Dich lautet:

Warum bist DU bisher mit Abnehmen gescheitert?

Wähle alle zutreffenden Antworten aus.
[  ] Ich hatte bisher so ein Programm noch nie in Angriff genom-men.
[  ] Ich habe zwar schon einige Male versucht, abzunehmen, ha-be aber immer wieder aufgegeben.
[  ] Ich habe solche Programme schon absolviert, bin danach aber immer wieder rückfällig geworden und habe wieder zuge-nommen.
[  ] Ich bin sehr dem Genuss zugetan und weiß, dass ich zuneh-men werde. Deshalb mache ich solche Programme immer wieder von vorne.
[  ] Meine Umgebung bringt mich immer wieder auf den alten Trott zurück.
[  ] Mein Job ist schuld. Tagsüber kann ich nicht anders als schnell was reinschlingen und abends bin ich zu erschöpft, um noch aufwendig zu kochen.
[  ] Ich wohne in einer Umgebung, wo es außer den üblichen Su-permarkt-Ketten nichts Anderes zum Einkaufen gibt.
[  ] Fertigprodukte gehen halt schneller.
[  ] Sehe ich wirklich so schlimm aus?
[  ] Bewegen, ach wie anstrengend!
[  ] Ich habe mit einem organischen Leiden zu tun, das mich beim Abnehmen sehr behindert.
Sonstiges ________________________________________

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