FUTURE.CONTENT ... das Buch enthält heute schon zukünftigen Inhalt.
Der FUTURE.CONTENT ist als Blog organisiert. Schau für Neuigkeiten immer wieder mal rein.Rocking 50+
Einladung zum Mixen
Trinken und sonst nix
Bio Boost Forever
Bellini Active Boost
Zwetschgen-Shake
Tips zum Essen
Clean9, was ist das?
Muss ich denn ein Produkt kaufen, um mit diesem Program abnehmen zu können? Diese Frage hören wir oft. Die Antwort lautet: "Besser ist es". Warum ist das so?Abnehmen oder Entgiftung oder ein besseres Körpergefühl zu erreichen hat in vielen Fällen sinnvollerweise etwas...
Was darf ich beim Abnehmen trinken?
Die ernüchternde Antwort lautet: "Mindestens 2 Liter Wasser pro Tag". Ich kann verstehen, das das allein nicht sehr motivierend ist. Die fast ganze Wahrheit ist: "Du darfst fast alles trinken, wenn Du sensibel dafür wirst, welche Getränke unnötigerweise haufenweise...
Die richtige Ernährung, was ist das?
Immer wieder hören wir, dass einer der Gründe, warm ein Abnehm-Programm nicht durchgehalten wird, der ist, dass man so gerne isst und geniesst. Unsere Antwort ist immer: "Dann mach das auch". Fragender Blick! Wieso, ich denke wir machen eine Diät? Nein, machenwir...
Bewegung, Sport oder Folter?
Viele Menschen glauben, sie müssten sich im Sportstudio quälen, um erfolgreich abzunehmen. Ein Quälen im Studio, das oft wie Folter daher kommt, ist eher kontraproduktiv, weil es vielen Menschen dann bals zu anstrengend wird und sie halten das nicht durch. Abgesehen...
Abnehmen mit dem richtigen Bewusstsein
Geht es beim Abnehmen um hungern und Diät? Geht es um Sport und Folter? Darum geht es uns gar nicht. Es geht um eine genussvolle, aber ausgewogene Ernährung. Es geht um harmonische und leichte Bewegung. Aber es geht auch um das Bewusstsein, mit dem Du an das Prrgramm...
Bewegung bringt mehr Bewegung in dein Leben
Bewegung bringt mehr Bewegung in dein Leben Stell dir einen Tümpel vor, das Wasser steht, es ist ganz trüb und riecht modrig. Es gibt keinen Fisch, keine Enten, keine Pflanze – kein Leben in dieser toten Umgebung. In einem See hingegen, tobt das Leben, täglich fließt...
Eiweißshake mit Erdbeeren
Unser Shake, heute mal in Vanille und Erdbeer.
Eiweiß-Shake mit Buttermilch und Aloe Gel
Wenn mir jemand erzählen will, dass Abnehmen und Entsäuern und Revitalisieren langweilig sein muss
Dicker Mandelpfannkuchen
Dicker Mandelpfannkuchen mit Lachs-Tartar á la Crème mit kleinem Salat
Spargelcremesüppchen mit weißem Pfeffer
Zutaten für 2 Portionen: 1Liter Spargelbrühe vom Vortag
Fischkrapfen
Fischkrapfen, Fischnuggets, Fischklößchen mit Buerre blanc Moutarde
Ernährung
Getränke
Bewegung
Abnehm-Praxis
