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Ernährung Archive - Abnehmen mit Genuss
Die richtige Ernährung, was ist das?

Die richtige Ernährung, was ist das?

Immer wieder hören wir, dass einer der Gründe, warm ein Abnehm-Programm nicht durchgehalten wird, der ist, dass man so gerne isst und geniesst. Unsere Antwort ist immer: „Dann mach das auch“. Fragender Blick! Wieso, ich denke wir machen eine Diät? Nein,...
Dicker Mandelpfannkuchen

Dicker Mandelpfannkuchen

Dicker Mandelpfannkuchen mit Lachs-Tartar á la Crème mit kleinem Salat in seinem Blatt… unser heutiges ‪#‎Clean9‬-Abendessen, ca. 400 Kalorien. Zutaten für 2 Portionen: 150g Mandeln (mit Schale fein gemahlen), 3 Eier (2 davon getrennt, Eiweiß zu Schnee geschlagen, 1...
Fischkrapfen

Fischkrapfen

Fischkrapfen, Fischnuggets, Fischklößchen mit Buerre blanc Moutarde und geschmolzenen Tomaten. Diesmal mit ein paar Kohlehydraten, damit Du siehst, dass man beim Fasten nicht auf alles verzichten muss. Rezept für 2 Personen: Zutaten Fischkrapfen: Pastateig aus 100g...